단백질이 많은 음식으로 운동 후 마이밀뉴프로틴을 먹고 있습니다.
안녕하세요 뷰티채이입니다!PT 다닐 때는 매주 제대로 정해진 날짜에 운동을 하러 가야 하기 때문에 열심히 다녔는데 사람이라는 게… 적응의 동물이라고 하잖아요 열심히 나갈 때는 매일의 성취감과 오늘도 게으름을 이겨내고 운동을 했다는 것을 느끼고 건강에 집중할 수 있었습니다. 다시 외출하지 않게 되자 금방 릴렉스에 익숙해지고 나서는 운동을 게을리하게 되었습니다.그렇게 두 달 정도? 나아가다 보니까 운동으로 다져놨는데 다시 … Read more