파프리카의 8가지 효능
파프리카는 비타민 A, 카프사이신, 카로티노이드 항산화제가 가득한 다채로운 향신료입니다.파프리카는 염증을 예방하고 콜레스테롤, 눈 건강, 혈당 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.파프리카는 빨간색, 주황색, 노란색을 포함한 다양한 색상으로 나옵니다.파프리카는 전 세계적으로, 특히 밥 요리와 스튜에 사용됩니다.또한 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부합니다.파프리카의 8가지 건강상의 이점 1. 영양이 풍부한 파프리카는 미량 영양소와 유익한 화합물이 가득 차 있으며, 1큰술(6.8g)에 … Read more