목 뒷부분의 통증과 비틀림 부상에 주의
길에서 예상치 못한 일을 겪다 보면 많이 다치는 곳도 있고 바로 목 얘기를 할 수도 있는 이곳은 몸의 구조가 얇아서 일상적으로 다치기 쉽지만 요즘은 스마트폰이나 모니터를 보면서 거북목이나 골격 등 경추에 손상을 입는 사람들이 많기 때문에 다치기가 더 쉽습니다
자동차 사이의 충돌 사건에서는 신체가 흔들리고, 특히 목의 뒷면에 통증을 유발시킬 수 있다.
목은 잠시 뒤로 기울어져서 구부러진 근육과 조명, 주변 근육 고통에 쉽게 오해할 수 있는 근육 통증 때문에 쉽게 통과될 수 있다.
목에 걸리면 목장이 잘 움직일 수 없다면 목에 통증이 느껴질 수도 있고 목에 통증이 느껴질 수도 있습니다.
근골격계 시스템이 잘 움직일 수 없다는 사실, 어지럽, 어지럼, 어지럼, 어지럼, 어지럼, 어지럼, 어지럼, 어지러움, 어지럼, 어지럼, 두통, 두통,문제는 거의 보이지 않지만, 며칠 후에, 때때로, 때때로, 때때로, 매일 나타나는 근육의 뒷면에 쉽게 고통스러워 한다.
예상치 못한 행사가 끝난 후, 대부분의 사람들이 상황을 청소하고 바쁘지 않으면, 그들은 심각하게 부상을 입을 것이다.
그러나 당시 상황에서 근육과 근육과 인대는 자신을 보호하기 위해 수축되고 통증을 느끼지 못할 수도 있다.
시간이 지날수록 계약 근육과 인대가 느슨해지고 증상은 점차 완화될 수 있다.
이 MR. 이 MR에 대해 이해할 수 있도록 가상 이야기를 할 것입니다.
하지만 갑자기 차에 부딪혔는데, 갑자기 차에 부딪혔다.
나는 목소리가 흔들려서 상황을 청소하기 때문에 깜짝 놀랐어요.
다행히도, 나는 어딘가에서 고통이나 어려움을 겪었고, 매일 다시 휠체어를 다시 돌아왔고, 매일 같이 놀았고, 내 일상생활을 하고 있었다.
보통 근육 통증을 가지고 있기 때문에 휴식을 취해서 휴식을 취하고 있지만 목이 더 나빠질 것 같아요.
운전은 정상 시간에 중요하지만 갑작스러운 자동차 충돌 사건 발생 시동을 점검하고 필요에 따라 물리적 상태를 점검해야 합니다.
만약 당신이 약한 목이나 디스크를 가지고 있다면 더 조심해야 합니다.
운전할 때 자궁경부 척추뼈를 안전하게 만들고, 좌석에 목을 베일 수 있어야 합니다.
의자에 앉거나 작업할 때 자궁경부 척추 척추 척추 척추 척추뼈를 변형시키지 않는 것이 필요하다.
모니터와 스마트폰에 지나치게 기대되는 것은 좋지 않으며, 스마트폰에서 스트레칭으로 스트레칭해야 합니다.
자동차 충돌 후 목의 뒷면이 더 아프면, 다양한 방법으로 신경 쓰지 마세요.의자에 앉거나 일을 할 때에도 경추에 무리가 가지 않도록 자세를 교정하는 것이 필요하며, 모니터와 스마트폰을 보기 위해 무리하게 머리를 앞으로 숙이는 것은 좋지 않으며, 틈틈이 스트레칭을 하며 근육을 이완시켜야 합니다.
교통사고 후 목 뒤가 예전보다 더 아프다면 외부의 조치를 염두에 두고 다양한 방법으로 자신을 관리해 주시기 바랍니다